Vad är MCT-olja och vad är dess effekt?

Människan lever idag i en värld där allt fler inser vikten av att ta hand om sig själv och sin kropp. Man vet helt enkelt mer än någonsin om hur vi fungerar tack vare fo…

Kettlebells från amerikanska ONNIT

Designade kettlebells nu i Sverige! Perfekt balanserade för maximal funktionalitet, stöttåliga, gjutna i högsta kvalitet och brutalt snygga! Primal Bells från amerikanska…

Tillskott för att höja dopamin

Det finns idag mängder av information om hur vi kan förbättra vår hälsa och att äta bra och röra på sig är förmodligen det första de allra fles…

Tips för att bota jetlag

Människan reser allt mer och numera är det inte ovanligt att besöka länder som man för inte allt för länge sedan såg som näst intill omöjliga att f&a…

Förbättra minnet med kosttillskott

Minnesmästare blindtestar CILTEP Den senaste tiden har CILTEP blivit en stor snackis internationellt bland folk intresserade av själv-optimering. CILTEP är en naturlig så kalla…

Tacksamhet ökar välbefinnande

Resultat från en ny studie visar att tacksamhet till och med verkar kunna minska inflammation. Flera studier pekar också på att tacksamhet kan hjälpa människor att kän…

CILTEP Nootropic Stack nu i Sverige!

”Nootropic” är benämningen på preparat som sägs förbättra våra mentala förmågor som koncentration och minne, utan att slita på hjä…

Bulletproof Coffee – originalet nu i Sverige!

Konceptet låter lika märkligt som osannolikt. Bulletproof Coffee började drickas bland en liten grupp hälsospecialister, men har nu vuxit till att bli en världssensation. Fen…

Chocka kroppen med kalla bad

Att bada i kallt vatten och på så sätt sänka kroppstemperaturen har i studier visats ge många hälsofördelar. Det ökar bl.a. halten av noradrenalin, vilket &a…

Boosta din prestation med bastubad

Att öka sin temperatur under korta stunder är inte bara hälsosamt, det kan också förbättra din fysiska och mentala prestation. Detta gäller oavsett om det sker i sa…

Här mäter du din hälsa

Nedan nämnda företag erbjuder olika typer av mättekniker som jag rekommenderar. Ett antal av dem använder jag själv när jag konsulterar kunder. Flera av hälsomä…

Periodisk fasta

Periodisk fasta är en toppväxel för dig som vill maximera form och fitness. Periodisk fasta slimmar till magen, ökar fettförbränningen och kalibrerar aptiten. Dessutom &a…

Ny studie om mykotoxiner i kaffe!

En spansk studie hittade flera olika mykotoxiner i kaffe. Läs om vad forskarna hittade här

Optimera ditt barns hjärna

Prebiotika - resistent stärkelse – så fungerar det!

  Vad är prebiotika? Du kanske har hört talas om probiotika. Probiotika är ”vänliga” bakterier som finns i till exempel yoghurt, syrade grönsaker och v…

Behövs kosttillskott?

Jämfört med för flera tiotusentals år sedan är maten idag urvattnad på näring. Flera matvaror är hårt framselekterade och andra kontaminerade med kemika…

Så blir du en morgonmänniska

Kaffe med smör och olja!? Vi testar nya världstrenden för bättre fokus, energi och hälsa – Bulletproof Coffee.

Bulletproof Coffee är kaffe av högsta kvalité

Bulletproof Coffee är resultatet av många års strävan efter att ta fram det ultimata kaffet för mental topprestation. Varje steg i produktionen har optimerats för att f…

Nootropics

Vi testar så kallade nootropics i tv-studion.

Optimera ditt magnesium-upptag för bättre sömn

Magnesium bidrar bl.a. till att minska trötthet och utmattning, normal energiomsättning, nervsystemets normala funktion, normal muskelfunktion och normal psykologisk funktion (1). Magtech…

Koffeinfritt kaffe och vikten av hög kvalité

För personer som är känsliga för koffein eller av andra anledningar vill undvika det är det värt att hitta ett högkvalitativt koffeinfritt kaffe. Forskning visar n&a…

Glutation - kroppens mest kraftfulla antioxidant

Glutation är kroppens mest kraftfulla antioxitant. Maten du äter kan bidra till att öka dina glutationnivåer eftersom viss mängd glutation finns i nästan alla frukter oc…

Koffein kombinerat med l-teanin för fokuserad energi

Koffein och l-teanin är en klassisk "stack" som används för att få extra energi och förbättrat fokus. Smart Caffeine från Natural Stacks innehåller…

Bulletproof Coffee, viktminskning och att kliva utanför ramarna

I takt med att Bulletproof Coffee har blivit populärt både i dess hemland USA och här i Sverige har flera kritiska artiklar skrivits. Bulletproof Coffe är originalet med högk…

Oxalättiksyrans unika egenskaper för cellernas energi

Uppgradera din hjärna! Vill du minska trötthet och hjärndimma? Vill du få mer produktiva tankar och förbättra din inlärning? Att uppgradera sin kognitiva förm&…

Allt du vill veta om MCT, XCT och Brain Octane

I Bulletproof Radio #191 Q&A del 1 (frågor och svar) svarar Dave Asprey, mannen bakom Bulletproof Coffee, på vad som är skillnade mellan MCT, XCT och Brain Octane. Lä…

Mättat fett är hälsosamt

"Mättat fett är hälsofarligt" Nej, påståendet är bara omodern politik! Låt mig reda ut vad som är mättat fett rent biokemiskt. En mätt…

Generation UCAN's Superstarch revolutionerar uthållighetsidrottande!

Superstarch från amerikanska Generation UCAN är en unik värmebehandlad gluten- och GMO-fri majsstärkelse som har revolutionerat den fysiska prestationen hos många idrottare.…

The Bulletproof Diet - äntligen här!

Nu finns The Bulletproof Diet boken tillgänglig i vår webshop! Läs, lär och bli inspirerad till en Bulletproof livsstil. Perfekt som julklapp till dig själv eller nå…

Stärk dina mitokondrier för ökad prestation

Dina celler får energi från mitokondrier, vilka är cellens kraftstationer. Mitokondrierna producera ATP(adenosintrifosfat) som fungerar som cellers energivaluta. Det finns flest mitok…

Få mer energi och orka längre!

Det första avsnittet av Mattias Ribbing Podcast (och video-podd) om hur du använder ditt fokus för att få mer energi till att orka långa arbetsdagar. Podden kommer ut var…

Maxa nyttigheterna i din Bulletproof Coffee!

En kopp härligt skummande Bulletproof Coffee är den perfekta starten på dagen men ibland kan det vara kul och gott med lite variation som kan ge både en smak- och energikick. H&a…

Vi gratulerar Martin Jacobson till världsmästartiteln i poker!

På Succeeder är vi mycket imponerade av Martin Jacobsons prestationer och själva är vi stolta över att vara samarbetspartners med Natural Stacks, tillverkar av "CILTEP N…

Ökad muskelmassa med grenade aminosyror (BCAA) och beta-alanin

Natural BCAAs innehåller grenade aminosyror och beta-alanin, en unik kombination för dig som styrketränar, konditionstränar intensivt eller vill öka muskelmassa eller bibeh&a…

"Biohacka" alkohol-intaget

Här följer de bästa knepen för att må som bäst dagen efter!   Basic   Här hittar du Bulletproof Upgraded Coconut Charcoal   …

Dave Aspreys video-podcast med Mattias Ribbing

Dave Asprey (uppfinnare av Bulletproof Coffee) har en av världens största podcasts inom hälsa och prestation. I detta avsnitt intervjuas Mattias från Succeeder. Här är k…

Unik kreatin-blandning för maxat upptag utan kolhydrater

BioCreatine innehåller högkvalitativt kreatin blandat med himalayasalt och bockhornsklöver, en kombination som ger förbättrad leverans till såväl muskler som hj&au…

Världens äldsta detox i uppgraderad tappning

Upgraded Coconut Charcoal är kapslar med extra rent aktivt kol tillverkat från kokosnötskal. Aktivt kol är ett högabsorberande ämne som traditionellt använts fö…

Föreläsning på URPlay om att maximera fysisk prestation

Nu kan du se Kunskapskanalens föreläsning av Jonas Bergqvist från Succeeder. Han tittar närmar på vetenskapliga studier om koffein, kreatin och rödbetsjuice(!). Jonas b…

Fyra skäl att dricka kaffe

Kaffe innehåller flera olika ämnen som anses kunna förbättra allt från hjärnfunktion till fysisk prestation. En sökning på "coffee" i databasen f&o…

Rödbetsjuice för prestation

Koncentrerad rödbetsjuice innehåller hög halt av naturligt kostnitrat som visat sig öka uthålligheten. Detta genom att nitrater omvandlas till nitrit av bland annat bakterie…