Recipes

Kokosyoghurt

2016-04-29

Ingredienser: 250 ml kokosmjölk 1 kapsel probiotika Gör så här:  Ställ in kokosmjölken i kylen i ca en timme så att fettet stelnar p&ar;…

Guacamole

2016-04-14

4 avokado 2-4 msk Brain Octane eller XCT MCT-olja 1 msk oregano 1-3 tsk lime (saften) salt hackad koriander hackade jalapeños Gör så här: Mixa…

Hemmagjorda kollagenbars

2016-04-14

Recept: 200 g cashewnötter 1 dl smält kakaosmör eller kokosolja 1-3 msk Brain Octane 2 tsk vanillamax 1 msk xylitol 3 msk Bulletproof kollagenprotein 2 skopor Natur…

Kokospannacotta

2016-01-17

Recept: 2,5 dl tjock kokosmjölk som den rosa från GARANT 1,5 gelatinblad 1 msk xylitol 1 tsk vanillamax Gör så här: Blötlägg gelatinb…

Bär med vaniljkokosgrädde

2015-12-04

Recept: Bär som björnbär, hallon, jordgubbar och blåbär. Saften från 1/2 citron Hackad basilika Tjock kokosmjölk 1 msk xylitol 1 tsk vanillamax …

Fudge

2015-11-18

Recipe: 1 cup coconut oil 1 cup soaked almonds 1/2 cup coconut flakes 1/2 avocado 1 tablespoon Brain Octane MCT oil 6 fresh dates 1 tsp Upgraded vanilla powder …

Gör egen Bulletproof choklad!

2015-10-23

Ingredienser: 2 dl kakao smör Bulletproof Chocolate Powder 2 dl chokladpulver Bulletproof Cacao Butter 1 dl honung eller 8 droppar flytande stevia (kan uteslutas) 1 tsk Bulletproof Va…

Keto - chokladmousse

2015-09-21

Not available in English.

Benbuljong

2015-04-12

Benbuljong är rik på näringsämnen som är bra för bl.a. vår tarm och våra leder. Såhär brukar jag göra benbuljong: Ingredienser: 1. Ben(gä…

Raw-tårta

2015-04-04

Ingredienser: 2 dl mandlar 1 dl färska dadlar 0,5 dl kokosolja eller om du vill lyxa till det Bulletproof kakaosmör 0,5 msk hela kardemummakärnor 2,5 dl kokosmjölk (kyld minst 1 ti…

Raw-semlor

2015-02-17

Ingredienser: 2 dl mandlar 2 dl färska dadlar 1 msk kokosolja 0,5 msk hela kardemummakärnor 2,5 dl kokosmjölk (kyld minst 1 timme) 1 msk xylitol/björksocker 1 tsk…

Chokladglass

2015-02-13

Ingredienser: 8 äggulor 2 tsk Upgraded Vaniljpulver 2 msk Brain Octane MCT-olja 100 g 90% choklad 5 dl kokosmjölk 3 msk sötning (t.ex. honung eller xylitol) …

Ceviche och butternutmos

2015-02-03

Ingredienser: 200 g laxfilé 2 avokados 2 morötter ½ gurka 2 dl selleri ½ schalottenlök 1 ml Brain Octane MCT-olja Saften från en lime 1 knipp…

Salladsdressing

2015-01-28

Recept: 1 msk dijonsenap 0,5 dl äppelcidervinäger 1 dl olivolja 0,5 dl Brain Octane-olja Salt och peppar

Kokosyoghurt

2015-01-28

Mixa ihop: 2 dl kokosmjölk 1 msk Brain Octane MCT-olja 1 äggula 1 tsk kanel 1 dl frysta blåbär

En grön sköning!

2015-01-28

En grön sköning: pressad citron, färsk oregano, ingefära, chlorella, #brainoctaneoil och vatten.

Chokladtryfflar

2015-01-20

Det perfekta lördagsgodiset Recept: 75 g 90% choklad 1,5 dl kokosgrädde 1 msk #brainoctaneoil 1 tsk vaniljpulver Hacka chokladen och lägg i en skål. Kokaupp kokosgrädde och v…

Lakritsmousse med björnbär

2015-01-20

Blanda ihop ingredienserna och ställ in i frysen ca 20 minuter; 2 dl kokosgrädde 1 tsk lakritspulver 1 msk Brain Octane MCT-olja 1 äggula 2 tsk xylitol/björksocker Servera med bj&o;…

Varm choklad - laktosfri och utan kokosmjölk

2015-01-20

2 dl kokande vatten, 25 g smör, 1 msk Brain Octane MCT-olja, 0,5 tsk vaniljpulver, 1 msk kakao. Mixa allt ca 30 sek.

Energismoothie

2015-01-20

Detta enkla och goda smoothie'n får du enkelt till genom att mixa följande ingredienser; Spenat, kokosmjölk, Brain Octane MCT-olja, kanel, ingefära, lingon, blåbär …

Gratinerade musslor

2015-01-20

Gratinerade musslor 1. Tvätta och ta av skägget på färska musslor. 2. Öppna dem och lägg med köttsidan uppåt i en ugnsfast form. 3. Toppa musslorna med sm&oum;…

Varm choklad - mjölkfri

2015-01-20

Så här gör du: 1 dl kokosmjölk 1 dl vatten 1 tsk björksocker 1 tsk kakao 0,5 tsk vaniljpulver Hällde allt i en kastrull och värmde under vispning.

Bulletproof Coffee

2015-01-19

How to make your Bulletproof Coffee: 1. Heat a cup (about 2 dl) of water to just below boiling point. 2. Add 2 ½ heaping tablespoons of freshly ground coffee to your Press pot/F…